目次
材料(2人から3人分)
●ミートソース...300g
●水...300ml
●キャベツ...60g
●コンソメ...小さじ1/2
ミートソースは市販のものでもかまいません。
手作りしたい方はこちらをご覧ください。
作り方
キャベツはザク切りにします。
鍋に水、キャベツを入れて蓋をし強火にかけます。
沸騰したら弱火にしてキャベツが柔らかくなるまで火にかけます。
ミートソース、コンソメを加え強火にし沸騰したら中火にして1、2分加熱します。
作り方について
ミートソースを皆さんそれぞれ味の濃さに違いがありますので、コンソメの量は調整して下さい。
キャベツはざく切りにし食べ応えがあるようにしましたが、みじん切りにすると食べやすくなり美味しいです。
いただきます♪
これはもうトマトスープです!
ミートソースの良さをいかしつつコンソメを加えて味に深味をプラスし美味しくなってます。
ミートソースのひき肉もいい働きをしてくれていて旨味がスープ全体にいきわたってます。
使った材料の小話
生のきゃべつはしゃきしゃきして美味しいですが、蒸し焼きにしてしんなりとさせても美味しいですよ。
(1)
きゃべつ1/2玉を千切りにします。
(2)
フライパンに千切りにしたきゃべつと水100mlを入れます。
(3)
フライパンに蓋をして強火で火にかけて沸騰させます。
(4)
中火にして蒸し焼きします。
(5)
水気が無くなる直前に蓋をあけて混ぜながら水気を飛ばします。
※ドレッシングや焼き肉のタレをかけて召し上がれ!
コンソメはスープやポトフはもちろん、オムライスに入れたりお米とコンソメを一緒に炊いてピラフだって出来ちゃいます!
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レシピのおさらい
- ミートソースを皆さんそれぞれ味の濃さに違いがありますので、コンソメの量は調整して下さい。
- キャベツはざく切りにし食べ応えがあるようにしましたが、みじん切りにすると食べやすくなり美味しい。
- ミートソースの良さをいかしつつコンソメを加えて味に深味をプラスし美味しくなってます。
- ミートソースのひき肉もいい働きをしてくれていて旨味がスープ全体にいきわたってます。