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黒こしょうが効いたキャベツとちくわの簡単な炒め物！

歯ごたえのあるピーマンもいいですが、蒸し焼きしたしんなりピーマンも美味しいですよ。 ちくわと一緒に炒めました。

マヨネーズと良く合うちくわと玉ねぎのチヂミです。

千切りにしたにんじんとちくわのきんぴらです。 特別な味付けはせず調味料はシンプルに醤油、酒、みりんです。

ごま油が効いたピリ辛のサラダです。 サラダなのにご飯が進みますよ。

きゅうりとちくわのさっぱりと食べれるサラダです。 きゅうりは薄切りにするので味がすぐ染みます。

フライパンにどんどん入れるだけの春雨を使った炒め物です。 春雨は戻さず簡単！

しいたけとちくわをマヨネーズで炒めました。 味付けは醤油だけ！

春雨は戻さないので、簡単にさっと作れます。 調味料にオイスターソースを使うのですが、これがぐっと美味しくしてくれます。