今回のスイーツはこんな感じです♪

まるで抹茶のような美味しい青汁プリンです。
白砂糖は使いません!
体に優しいスイーツはいかが?

 


スポンサーリンク


 

 

材料(3人分)

●青汁...3g
●黒糖...50g
●牛乳...300g
●生クリーム...100ml

 
【A】
●ゼラチン...3g
●水...30g

 

 

使う道具

●シェーカー
●器
●鍋
●はかり
●スプーン
●おたま
●ラップ
●プリンカップ

 

 

作り方

 

STEP

 
【A】は合わせておきます。

 

STEP

 
鍋に黒糖、牛乳、生クリームを入れて強火で火にかけて周りがふつふつと沸騰するまで火にかけます。

 

STEP

 
火を止めてステップ1の【A】を加えて混ぜて溶かし粗熱を取ります。

 

STEP

 
粗熱が取れたら、シェーカーに青汁とステップ3を100ml入れて蓋をして良く振ります。

 

STEP

 
ステップ3にステップ4を加えて混ぜます。

 

STEP

 
プリンカップに移して冷蔵庫に入れて冷やし固めます。

 

出来上がり♪

 

 
 

 
 

 
 

 

 

 

作り方について

コツは特にありません。

初心者の方でも簡単に作れますよ。

抹茶ではなく青汁を使い、更には白砂糖ではなく黒糖入り!

体にいいスイーツを召し上がれ!

 

 

 

いただきます♪

本当に抹茶みたいです。

なんといっても、とにかくとろとろ!

つるんと食べれちゃいます。

生クリームを入れてコクを加えてるので更に美味しいです。

生クリームを入れるのと入れないのとでは全く違います。

 


スポンサーリンク


 

 

今回使った材料の豆知識

 

【卵を使わない!黒糖入りとろとろ青汁プリンのレシピ】で使った一部の材料の豆知識をご紹介いたします。

 

 

青汁豆乳ドリンク

青汁と牛乳を混ぜるのも美味しいですが、豆乳もおすすめですよ!
お好みで、少しだけ黒糖も入れて甘味をつけるのもグッド!

 

 

「牛乳を飲んだあとおなかがゴロゴロする」という方のおすすめの飲み方

一度にたくさん飲まず、少しずつ数回にわけて飲む、もしくは牛乳を温めて、ホットミルクにしてゆっくりと飲む

 

 

生クリームの種類について

生クリームは、大きく分けて2種類あります。

動物性脂肪」と「ホイップクリーム」もしくは「植物性脂肪

ホイップクリーム(植物性脂肪)は低カロリーでお値段も安い。

しかし、動物性脂肪の方が生クリーム独特のしっかりとしたコクや奥深さがあります。

スイーツを作る際は動物性脂肪のクリームがおすすめです。

 

 

お知らせ

 

当サイト【アイラブ・メシ】のLINEアカウントです!更新のお知らせやお得な情報を配信します。

友だち追加

 

ツイッターもやってます。フォローお待ちしております!

 

 

ほかのレシピのご紹介、お問い合わせなど

【卵を使わない!黒糖入りとろとろ青汁プリンのレシピ】で使った食材の関連レシピ

【卵を使わない!黒糖入りとろとろ青汁プリンのレシピ】のまとめ

お問い合わせ、リクエストについて

 

 

関連レシピ

 

今回のレシピでは【青汁、生クリーム、牛乳】を使いましたが、他にもレシピがございます。

 

【青汁】を使ったレシピ一覧

【生クリーム】を使ったレシピ一覧

【牛乳】を使ったレシピ一覧

 

 

青汁のおすすめレシピ

あんこと生クリームのせ!もちもち青汁クレープのレシピ

 

生クリームのおすすめレシピ

簡単!なめらか!さつまいもプリンのレシピ


 

牛乳のおすすめレシピ

水切りヨーグルトクリームのもちもちクレープのレシピ

 

 

※その他のレシピも検索、カテゴリーなどで簡単に探すことが出来ます。

 

 

今月のおすすめ!

 

砂糖なし!バターなし!豆腐ココアパウンドケーキのレシピ

 

作り方

 

 

 

まとめ

白砂糖は一切使わないとろとろプリンをご紹介しました。

とくに難しい工程はありません。お菓子作り初心者の方にもおすすめです。

手作りなので、青汁の量を変えたり黒糖を減らして甘さ控えめにする事だって出来ます。

 

 

お問い合わせとリクエスト

ご紹介したレシピについて、わからない事がありましたらお気楽にお問い合わせ下さい。
さらに「こんな料理作ってほしい!」などのリクエストもお待ちしております。

 

※お名前はニックネームでも構いません。

※皆様からのリクエストによって出来たレシピも多数ございます。

※リクエストのお問い合わせは記事にご紹介させていただく事もございますがご了承下さい。

 
お問い合わせ

 


スポンサーリンク