目次
材料（２～３人分）
●きゅうり．．．２本
●キムチ．．．１００ｇ
●醤油．．．小さじ１
●ごま油．．．小さじ１
●すりごま．．．大さじ１／２
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作り方
STEP１
お好みの厚さできゅうりを斜めに切ります。
STEP２
袋にステップ１と全ての材料を入れて揉み混ぜます。
STEP３
１時間から２時間、冷蔵庫に入れておきます。
出来上がり♪
作り方について
キムチを細かく切るのもおすすめです。
きゅうり以外にもキャベツでも作る事が出来ますので、是非お試し下さい。
食レポ♪
辛いけど、箸がとまらない！
ご飯があっという間に無くなります！
きゅうりのポリポリとした食感とキムチを辛さが最高の組み合わせ。
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今回使った材料の豆知識
【辛さが癖になる！キムチ漬けきゅうりのレシピ】で使った一部の材料の豆知識をご紹介いたします。
キムチの健康効果
キムチの効能
便秘解消
美肌効果
免疫力向上
など
きゅうりに含まれている水分はたくさん！
きゅうりには水分が多く含まれているので水分補給や、さらに体を冷やしてくれる効果があります。
他にもこんな効果があります。
カリウムによってむくみ解消
高血圧
薄毛予防
爪を丈夫にする
などなど
ほかのレシピのご紹介、まとめ、最新情報など
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※その他のレシピもサイト内検索、カテゴリーなどで簡単に探すことが出来ます。
レシピのまとめ
■ポイント
きゅうりをキムチに漬けた簡単レシピ！作る工程たったの３つしかないので、あと一品欲しい時などにいかがですか？
■作り方について
キムチを細かく切るのもおすすめです。
きゅうり以外にもキャベツでも作る事が出来ますので、是非お試し下さい。
■食レポ
辛いけど、箸がとまらない！
ご飯があっという間に無くなります！
きゅうりのポリポリとした食感とキムチを辛さが最高の組み合わせ。
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