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魚肉ソーセージをちくわの磯辺揚げ風に仕上げました。 揚げずに少ないサラダ油で焼きます。

豚ひき肉で作るつくねとピリ辛なタレを絡めました。 ピリッとくる辛さがたまらない！

そのままでも美味しい魚肉ソーセージですが、玉ねぎと豆板醤などの調味料で炒めました。

ごま油でにんじんを炒めて、そのあとちくわと調味料を加えて蒸し焼きするだけ！

豆板醤を入れてピリ辛にしたひき肉豆腐です。 豆腐でボリュームもあり、にんにくとしょうががきいてさらに食欲をそそります。

ハムではなく、ちくわを入れたごま油と酢が効いたサラダです。 色んなおかずに合いますよ！

牛肉と厚揚げを炒めました。 顆粒だしを入れてコクをプラス！とてもご飯が進む一品！

水を加えてなすをしんなりするまで炒めました。 オイスターソースの味付けでご飯が進みます。

肉そぼろに厚揚げを入れました。 ご飯が進み、厚揚げ入りなのでボリュームがあります。