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鮭は焼いただけでも美味しいですが、今回はシソとマヨネーズを組み合わせました。いつもとはちょっと違ったおにぎりはいかが？

ツナとマヨネーズ、そして青じそを組み合わせたおにぎりです。トースターで焼いて香ばしくします。

味噌なので、ご飯と良く合います。仕上げの万能ねぎは見た目をよくするだけではなく味もさらによくします。

ご飯に甘酢で炒めたなすとタルタルソースをかけました。 がっつり食べて！夏バテなんて吹き飛ばそう！

肉不使用のヘルシーな一品！ ガーリックライスとどうぞ！